Здоровые чипсы из капусты

89bc056086270e3dc79649378c7b7bc6

Любите чипсы, но заботитесь о своем здоровье? Эти будут безвредны. Отличный перекус между приёмами пищи.

Чипсы из свеклы в духовке

Домашние чипсы из овощей и картофеля

Ингредиенты:

  • — большая горсть листьев капусты
  • — 3 столовые ложки дрожжевых хлопьев
  • — 1 столовая ложка оливкового масла
  • — 2 чайные ложки гранулированного чеснока
  • — 1 чайная ложка молотого чили
  • — 1 чайная ложка копченого перца
  • — Чайная ложка соли

Как сделать чипсы из капусты

Выровняйте два больших листа с пергаментом для выпечки. Разогреть духовку до 150 градусов. Удалите стебли из капусты, оставьте сами листья.

Вымойте их под холодной водой, высушите. Переложить листья в большую миску, сбрызнуть маслом, перемешать. Посыпать специями и перемешать. Разложите листья на противне.

Поставить их в духовку, запекать 10 минут. Выньте, переверните листья капусты, запекайте в течение 12-15 минут. Удалите листы, подождите 3-5 минут и подавайте.

Чипсы имеют лучший вкус сразу после приготовления, иначе они теряют хруст.

Источник

Переведено с помощью Yandex Translate

Пожалуйста войдите чтобы поставить "Нравиться", если Вы уже вошли, попробуйте обновить страницу
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля