Этот рецепт подойдёт тем, кому обычный фаршированный перец уже надоел. Достаточно сытное блюдо, к которому не нужен гарнир.
Идеально подойдёт на праздничный стол в качестве основного блюда. И в приготовлении не займёт много сил и времени.
Ингредиенты
Порции: –+
- Перец болгарский 4 шт.
- Для теста
- Мука пшеничная 2 ст.л.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Вода 1 ст.л.
- Для начинки из сыра
- Сыр Пармезан 120 гр.
- Для мясного фарша
- Мясо разных сортов 100 гр.
- Лук репчатый ½ головки
- Жир для жаренья
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Для соуса
- Лук репчатый ½ шт.
- Чеснок ½ головки
- Масло растительное 1 ст.л.
- Томат-пюре 1 ст.
- Мясной бульон 1 ст.
- Перец чёрный молотый ¼ ч.л.
- Майоран ½ ч.л.
- Соль по вкусу
В 100 гр. порции
Калории: 87 ккал
Белки: 11.8 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 4.7 г
Шаги
- Сначала подготовим перец. Его нужно разрезать вдоль пополам, удалить семена и вымыть.
- Половинки на 20 минут нужно залить горячей водой, чтобы они немного размякли. Вместо свежего перца можно так же использовать маринованный.
- Для сырной начинки сыр нарезать небольшими прямоугольными кусочками.
- Для приготовления фарша мясо нужно мелко нарезать. Лук очистить, измельчить и обжарить в жире до золотистой корочки. Соединить оба ингредиента и добавить соль и перец по вкусу.
- Займёмся фаршировкой. Подготовленные половинки перца наполнить сырной начинкой и мясным фаршем, сложить вместе и обвязать ниткой.
- Теперь сделаем тесто. Для этого яичные белки отделить белки от желтков.
- Желтки смешать с водой и мукой.
- Белки взбить до образования пышной массы и ввести в тесто.
- Фаршированные стручки перца опустить в жидкое тесто и обжарить каждый по отдельности в кипящем жире.
- Готовый перец выложить на сито или папиросную бумагу, чтобы стекли излишки жира.
- Теперь сделаем соус. Для этого нам нужно мелко нарезать чеснок и лук. Обжарить их в небольшом количестве растительного масла, добавить томат-пюре. Тушим в течение 10 минут, после чего протереть массу через сито.
- Вливаем мясной бульон и снова ставим соус на огонь и доводим до кипения.
- Приправляем соус солью, перцем и сухим тёртым майораном по желанию.
- Фаршированные стручки перца опустить в кипящий соус и варить их на медленном огне в течение 5 минут.
- Если перец был приготовлен заранее, его нужно опустить в тёплый соус перед подачей блюда на стол.
Подавать перец можно так же со сметаной, если вдруг соуса оказалось мало. Так же можно посыпать зеленью петрушки или укропа. Приятного аппетита!