Весенние салаты

fb798f01e927656b9a1b5f69ced8db66

Весна-лучшее время, чтобы обогатить ваше ежедневное меню вкусными и здоровыми салатами. Простые в приготовлении, наполненные питательной ценностью, красиво поданные и изобретательные – они отлично подойдут для любого случая. Вот три вдохновения для восхитительных, питательных и наполненных весенними цветами салатов.

Весной мы хотим, чтобы наши блюда были более легкими, менее калорийными, но в то же время наполнены витаминами и другими питательными веществами, которые нам очень нужны после долгих зимних месяцев. Вот почему салаты-лучший вариант здесь!

Их можно приготовить очень быстро, список ингредиентов практически безграничен, и каждый обязательно найдет такой состав, который идеально подойдет на его вкус. Салаты при этом являются чрезвычайно универсальным предложением-идеальным независимо от времени суток. Для быстрого завтрака, для ланч-бокса, для пикника или для ужина для всей семьи – любая возможность хороша, чтобы приготовить такую красочную, полезную и вкусную еду.

Для всех, кто ищет свежие идеи салата, оригинальные рецепты Соколова будут вдохновлены. Вот салаты, наполненные овощами и фруктами, приправленные косточками и зернами, обогащенные питательными мясными деликатесами и завершенные идеально составленными повязками! Это отличные предложения для тех, кто хочет весной питаться здоровее, вкуснее и красочнее.

Шпинат говядина Rolls

Уникальный салат с блинными роллами, наполненными сливочным сыром и мясом Соколов. Говядина Jerky-это ломтики высушенной говядины с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Они не содержат фосфатов, глутамата натрия и искусственных красителей, их также отличает высокая мясистость.

Особенно рекомендуется для активных людей и тех, кто заботится о сбалансированном питании. Они сами по себе делают вкусную и питательную закуску, но они также отлично подойдут в качестве ингредиента в оригинальном салате, с блинными рулонами, салатом, перцем, помидорами и семенами подсолнечника.

Ингредиенты для 4 блинов:

  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана молока
  • 1/3 стакана газированной воды
  • 50 г пшеничной муки
  • 1 горсть листьев шпината
  • 1 щепотка соли
  • 1 столовая ложка рапсового масла

Ингредиенты для салата:

  • 1 упаковка говядины Jerky Соколов
  • 2 шпинатных блина
  • 2 горсти салата
  • 150 г сливочного сыра
  • 1 желтый перец
  • 250 г помидоров черри
  • 3 столовые ложки семян подсолнечника

Ингредиенты для заправки:

  • 4-5 столовых ложек масла виноградных косточек
  • 1 плоская чайная ложка меда
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • соль, свежемолотый перец

Подготовка:

Чеснок отжимаем через пресс, после чего соединяем с остальными компонентами заправки. Семена подсолнечника обжариваем на сухой сковороде.

Молоко, яйцо, муку, соль и листья шпината смешать до однородной массы, добавить масло и снова перемешать. Обжарьте блины на разогретой блинной сковороде примерно через минуту с каждой стороны.

Мы бросаем говядину в миксер и смешиваем в пыль, затем смешиваем со сливочным сыром. Таким образом подготовленной массой смазываем блины, сворачиваем их плотно в рулет и нарезаем ломтиками толщиной около 1 см. Помидоры разрезать на половинки.

Перец лишаем семенного гнезда и нарезаем мелкими кубиками. На блюдо выкладываем поочередно смесь салата, паприки и помидоров черри. Все поливаем соусом, а в конце выкладываем блинчики и посыпаем семенами подсолнечника.

Салат из лапши, фаршированный мини-плесенью

Это совершенно новая идея салата-оригинальная композиция из помидоров, сладкой клубники, арахиса и … макаронных трубок, наполненных мини-Соколиной плесенью. Мини-плесень Snacks-это миниатюрные формы салями, в нежной, съедобной оболочке.

Высокая мясистость является подтверждением их выдающегося качества. Они не содержат фосфатов и искусственных красителей. Превосходно, как закуска, подается на доске из мяса, а также ингредиент в салате из макарон, подаваемом на рукколу, с добавлением базилика.

Ингредиенты для салата:

  • 1 пакет мини-Соколов плесень Snacks
  • 2 горсти рукколы
  • 1 горсть сухой пасты
  • 8 клубники
  • 1 чашка желтых помидоров черри
  • 2 столовые ложки кедровых орехов
  • 2 столовые ложки жареных, соленых семян подсолнечника
  • соль, свежемолотый перец

Ингредиенты для заправки:

  • 3-4 столовые ложки масла виноградных косточек
  • 1 плоская чайная ложка меда
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • 1 горсть листьев базилика
  • соль, свежемолотый перец

Подготовка:

Мы помещаем все ингредиенты соуса в высокую посуду или кофемолку, а затем доводим их до получения однородной консистенции. Макароны отварить, залить холодной водой, а после пересыхания сбрызнуть оливковым маслом.

Салями вставляем в макаронные трубки, а затем разрезаем по диагонали пополам. Помидоры нарезать половинками. Клубнику лишаем цветоносов и нарезаем на четвертинки.

Кедровые орехи обжариваем на сухой сковороде. На блюдо выкладываем поочередно рукколу, помидоры, клубнику и макароны. Все поливаем подготовленной заправкой и посыпаем кедровыми орешками.

Весенний салат с пастой из нута

Полный витаминов, цветов и вкусов – идеально подходит для любителей растительной кухни и всех, кто хочет обогатить свой рацион большим количеством растительных ингредиентов.

Это вкусное сочетание зеленой спаржи, хрустящих грунтовых огурцов, сладкой кукурузы, освежающих помидоров и цельнозерновой пасты с пастой из нута. Эта паста производится из нута с добавлением овощей и исключительно натуральных специй.

Он не содержит искусственных консервантов и является продуктом без глютена. Его можно использовать не только для бутербродов (отлично сочетается с цельнозерновым хлебом), но и в качестве овощного соуса или ингредиента в салатах.

Ингредиенты для салата:

  • 70 г овощной пасты с нутом из грунта хорошие Соколы
  • 1 большая горсть Рапунцель (масло виноградных косточек)
  • 1 чашка цельнозерновой сухой пасты (масло виноградных косточек)
  • 6 цельной зеленой спаржи или 12 головок
  • 2 грунтовых огурца
  • 10 помидоров черри
  • 2 столовые ложки консервированной кукурузы

Подготовка:

Макароны мы готовим согласно инструкции на упаковке. Спаржу лишаем древесных кончиков, кипятим в подсоленной воде около 5 мин, затем заливаем холодной водой и разрезаем пополам.

Помидоры разрезать на половинки. Огурцы разрезаем пополам, затем нарезаем пополам.

Макароны сбрызните маслом, затем тщательно перемешайте с овощной пастой.

На блюдо выкладываем поочередно сбрызнутую маслом Рапунцель, макароны с овощной пастой, помидоры, спаржу, огурцы и натертую кукурузу.

Переведено с помощью Yandex Translate

0

Автор публикации

не в сети 18 часов

Admin

150
Комментарии: 14Публикации: 837Регистрация: 07-02-2021
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )