Подборка рецептов блюд на ужин. Диетические рецепты на ужин, лучше смотреть здесь.. Вечерний приём пищи должен быть легким, и в тоже время вкусным, так как скоро ложиться спать. На ночь не стоит нагружать желудок, это скажется на качестве сна и фигуре. Здесь вы найдёте блюда с мясом и без.
45 мин. 4 01.05.2022 Admin 326 0
40 мин. 4 11.03.2022 Admin 314 0
35 мин. 2 08.03.2022 Admin 347 0
45 мин. 4 31.01.2022 Admin 275 0
40 мин. 3 08.01.2022 Admin 318 1
25 мин. 4 07.01.2022 Admin 295 0
35 мин. 4 19.12.2021 Admin 268 0
55 мин. 3 18.12.2021 Admin 219 0
1 час. 40 мин. 6 12.11.2021 Admin 251 0
Свинина 500 гр.Овощи замороженные 300 гр.Овощи из банок 6 ч. ложекСоус соевый 1 ст. ложкаСоус Терияки 2 ч. ложкиЧеснок 3 зубчика
40 мин. 1 21.09.2021 Admin 613 0
35 мин. 2 13.09.2021 Admin 361 0
1 час. 20 мин. 6 06.09.2021 Alina 423 3 Калории: 105 ккал
Белки: 15.3 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 2.52 г
3 час. 0 мин. 8 26.08.2021 artimon 372 0
1 час. 40 мин. 4 24.08.2021 artimon 362 0 Говядина 400 граммСметана 220 граммВода 150 млЧернослив 50 граммМорковь 1 штукаЛук 1 штука
Рис 250 граммКурица 800 граммЛук 1 штукаМорковь 1 штукаБолгарский перец 2 штукиЗеленый горошек 150 грамм
20 мин. 5 17.04.2021 Mari 318 0
40 мин. 3 11.04.2021 Admin 308 1 Калории: 114 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 10 г
Калории: 178 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 14 г
Калории: 133 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 3 г
30 мин. 4 10.04.2021 Mari 281 0
35 мин. 4 10.04.2021 Mari 292 0
30 мин. 6 08.04.2021 Mari 362 0
1 час. 30 мин. 8 22.03.2021 artimon 373 1 Мясо 1 кгКартофель 5 штукЛук 2 штукиСоленые огурцы 5 штукПомидоры 500 граммМасло топленое 70 грамм
1 час. 5 мин. 5 22.03.2021 Mari 379 0
35 мин. 2 13.03.2021 Admin 600 0
1 час. 15 мин. 2 11.03.2021 Admin 375 0