Турецкая кухня известная своим пряным вкусом. Соте из курицы быстрое и простое блюдо, с которым справится даже неопытный кулинар.
Рекомендую приготовить соте по этому рецепту, в составе самые простые ингредиенты, а гарнир может быть абсолютно любым.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 500 гр.
- Томатная паста 2 ст. ложки
- Перец сладкий 250 гр.
- Помидоры в собственном соку 400 гр.
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Масло сливочное 30 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль по вкусу
- Сахар-песок по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Чеснок 2 зубчика
- Специи и Приправы 1 ч. ложка
- Зелень 1 пучок
Шаги
- Для начала подготовим все необходимые ингредиенты по нашему списку.
- С лука снимаем шелуху, промываем под краном, режем мелким кубиком.
- Берем сковороду, добавляем сливочное и растительное масло, разогреваем на сильном огне.
- Обжариваем лук с щепоткой соли и сахара.
- Периодически помешивая жарим до золотистого цвета минут 5.
- Чеснок чистим, мелко рубим либо натираем на мелкой терке и добавляем в сковороду, жарим пару минут помешивая.
- Куриную грудку размораживаем, промываем под проточной водой, обсушиваем при помощи бумажного полотенца, нарезаем средними кусочками.
- Закидываем в сковородку, перемешиваем и жарим минуты три до белого цвета.
- После этого закрываем крышкой и убавляем огонь, тушим минут 5.
- Складываем томатную пасту, мешаем хорошенько и жарим еще пару минут.
- Перец моем под краном, удаляем серединку, режем тонкими полосками, можно брать уже замороженный перец.
- С томатов снимаем кожицу и мелко режем, если в собственном соку помидоров не нашлось, то возьмите свежие, промойте, опустите в кипяток на 30 секунд, удалите кожу и так же порежьте.
- Перец и томаты отправляем к курице.
- Наливаем чистую воду, количество смотрите сами, я предпочитаю жидковатый соус.
- Тщательно перемешиваем, включаем сильный огонь, после закипания солим, перчим, засыпаем прованские травы, можно немного сахара.
- Тщательно мешаем, закрываем обратно крышкой, ставим на медленный огонь и тушим 20 минут.
- Любую любимую зелень промываем под краном, даем жидкости стечь, мелко рубим острым ножом.
- Снимаем сковороду с огня и посыпаем свежей зеленью.
- Блюдо готово, раскладываем по тарелкам, рядом кладем отварной рис либо картофельное пюре.
Приятного аппетита!
Всегда с большим удовольствием готовлю соте, люблю когда овощи с хрустком. Спасибо за совет добавить к луку немного сахара!