Предлагаем вам рецепт простой и вкусной закуски. Мы приготовили сэндвич из пшеничной тортильи с интересными компонентами. Для соуса мы взяли пищевой мак, миндаль, семечки подсолнечника и сушеную клюкву. Филе копченого лосося порезали на тонкие пластинки и полили соком лимона (можно и лайма).
Овощная заправка получилась очень насыщенной. Ведь мы положили туда помидор, перец, огурец, авокадо, немного красного и перепелиное яйцо. Да, и обязательно листья салата. Ну и, конечно, свежая зелень, без которой не обойтись — укроп, петрушка, зеленый лук. Такая идеальная закуска — это идея здорового питания дома, но можно взять ее на работу, в школу или для пикника.
Попробуйте обязательно приготовить по нашему рецепту этот сэндвич. Надеемся, что он придется по вкусу всем. И приготовить его не составит особого труда и времени.
Сэндвич с лососем, овощами и зеленью рецепт
- Пшеничная тортилья
- Для соуса:
- Майонез столовый молочный 1 ст.л.
- Мак пищевой голубой 1 ч.л.
- Миндаль (жареные лепесточки/хлопья) 1 ч.л.
- Семена подсолнечника (жареные, очищенные) 1 ч.л.
- Клюква (сушеная) 1 ч.л.
- Для начинки:
- Лосось копченый 100 гр.
- Лимонный сок (чтобы сбрызнуть рыбу) по вкусу,
- Помидор (небольшой) 1 шт.
- Лук красный 50 гр.
- Авокадо ¼ шт.
- Огурец (небольшой) 1 шт.
- Перец Рамиро ½ шт.
- Яйцо перепелиное (сваренное вкрутую) 4 шт.
- Зелень:
- Лук зелёный
- Петрушка
- Укроп
- Листья салата 3 шт.
- Пшеничную тортилью выкладываем на кусок пищевой фольги и равномерно смазываем майонезом, затем посыпаем маком, семенами подсолнечника, жареным миндалем и сушеной клюквой.
- Затем сверху кладем салатные листья так, чтобы они были длиннее краев лепешки. На середину выкладываем ломтики лосося, поливаем лимонным соком и посыпаем измельченной зеленью. Затем добавляем нарезанные овощи, авокадо и перепелиные яйца.
- Листья салата заворачиваем внутрь нашей закуски. Затем осторожно приподнимаем края лепешки, чтобы завернуть ее пищевой пленкой. Можно дополнительно завернуть в сэндвич-бумагу и перевязать веревкой.
- Подавайте сэндвич с ломтиками лимона.
Приятного аппетита!
Попробовал вчера. Все легко получилось. Очень вкусный сэндвич выходит. Могу посоветовать.