Легкий салатик из овощей с легкой остротой, может многим понравиться. Если делать по нашему рецепту, то получите низкокалорийное блюдо. Хотя его можно дополнить мясными добавками. Особенно будет хорошим вариантом кусочки отварной курицы. А для заправки выберите йогурт натуральный, чтобы не увеличивать калории.
Приготовить просто и быстро. Для яркости красок на тарелке рекомендуем подобрать сладкие перцы разных цветов.
Салат из пекинской капусты с яблоками рецепт
Салат с курицей, пекинской капустой и сухариками
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста пекинская ½ качана
- Перец болгарский 3 шт.
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
- Майонез 1 ст. ложка
Шаги
- Моем пекинскую капусту, снимаем верхние листья. Остальные рвём руками в салатницу. Моем и чистим перцы от зерен, нарезаем соломкой или кубиками. Чеснок измельчаем и добавляем к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат выбранной заправкой, в нашем случае майонез. Солим и крошим зелень и другие специи для овощей. Всё тщательно перемешиваем и подаём на стол.
Приятного аппетита!