Салат из макарон и авокадо

8e6587e889e1772506e95755bd4fd933

Правильно сбалансированная диета должна включать белок, углеводы, жиры и «что-то зеленое». Салат с Макроном и авокадо имеет это.

Ингредиенты (2 порции):

  • ⁃ 50 г макарон из цельной муки
  • ⁃ вода мама и я (чтобы приготовить макароны)
  • ⁃ 1 авокадо (спелый)
  • ⁃ 2 яйца
  • ⁃ смесь салата
  • ⁃ любимые ростки
  • ⁃ горох (свежий или консервированный)
  • garść горсть оливок
  • ⁃ редис
  • ⁃ укроп
  • ⁃ лиметта
  • ⁃ оливковое масло
  • ⁃ ниггер

Выполнение:

  1. Варите макароны в слегка подсоленной воде до нужной твердости.
  2. Яйца отварить вкрутую и очистить.
  3. Слитную пасту смешать с нарезанным укропом и оливковым маслом.
  4. Авокадо разрезать пополам, вытащить косточку, затем нарезать талерками и сбрызнуть соком лайма. Точно так же поступаем с редькой и оливками.
  5. На тарелки выложите макароны, салат, авокадо, горох, редис, оливки и яйцо, разрезанное пополам.
  6. Все посыпаем ростками и чернушкой.

Рецепт: родниковая вода Мама и я

Источник

Переведено с помощью Yandex Translate

0
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля