Чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, человеку нужна еда. Так мы пополняем запасы всех жизненно важных веществ и энергетических ресурсов. Но иногда еда бывает совсем неуместной, например, перед водными процедурами. Давайте выясним, почему нельзя плавать после еды.
Приятная и любимая многими процедура после еды приравнивается к очень серьезному перееданию, которое не может положительно сказаться на здоровье и самочувствии. Но, видимо, что в этом плохого: просто заправляемся и идем в ванную, а еще лучше — на море.
Причина номер один, по которой вы не можете плавать после еды: вы многократно нагружаете все свои пищеварительные органы. Представьте, если вы съедите свою двойную норму, вашему организму это вряд ли понравится. Чтобы переваривать съеденную пищу, всем органам приходится много работать, а значит, они подвержены преждевременному износу. В первую очередь нарушается деятельность поджелудочной железы и сердца.
Сердце устает, потому что ему нужно перегонять кровь. Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается. Действительно, были случаи, когда после принятия ванны при очень плотном животе человек заболел тяжелым заболеванием, о котором он даже не подозревал. А обжоры в целом могут перенести инсульт или сердечный приступ.
Чтобы помочь процессу пищеварения, кровь приливает к желудку после еды, что увеличивает риск желудочных или кишечных колик. Такая неприятная особенность, конечно, доставляет массу неудобств, но ни в коем случае не может привести к аварии на воде.
Причина номер два, по которой нельзя плавать после еды: после обильной еды многие чувствуют себя сонными. Если вы плотно поужинаете, примете пенную ванну, зажгите свечи или воспользуйтесь ароматической лампой, погрузитесь в воду, расслабьтесь, тогда вы легко можете заснуть и не заметить этого.
Ничего страшного, если все закончится без последствий, но велик риск утонуть в собственной ванной. Ладно, это была бы чрезвычайно странная и нелепая смерть.
Если говорить о проведении времени на природе, здесь тоже есть риск случайно утонуть в водоеме. Особенно, если это море или океан. В тот момент, когда вы расслабляетесь или чувствуете тяжесть, маловероятно, что вы сможете бороться с волнами и стихией.
Еще одна (уже третья) неприятность, которая может поджидать вас во время купания после еды, — это вероятность тошноты и рвоты. Представьте себе, как жаль, если вы окажетесь в переполненном бассейне или водоеме. Такое шоу нанесет психологическую травму не только всем окружающим, но и вам лично. И вы точно не будете есть, пить и надолго погружаться в воду.
В общем, если говорить о мнении врачей по этому поводу, нет единого мнения, через какое время после еды можно погрузиться в воду. Скорее здесь следует полагаться на свои чувства. Водные процедуры — это такая же физическая активность, что и бег, танцы или фитнес. Если вы готовы бегать и прыгать, и это не доставляет неудобств, можно смело принимать ванну или плавать.
Будьте здоровы!
