Оладьи из пшенной каши с медом и корицей

3a42855e235cff341f46649ffad908e5

Зимние оладьи из пшенной крупы с медом и корицей — идея здоровых закусок для маленьких и больших милашек

Корица, Апельсины, мед-чудесные ароматы и ароматы, которые всегда напоминают о праздниках и зимней ауре. Таким образом, они не могут отсутствовать и в течение этой зимы и праздников.

Следующий рецепт-отличная идея для здоровой закуски из пшена для детей и взрослых, которая благодаря своему аромату корицы отлично вписывается в зимнее меню.

Оладьи очень просты в приготовлении и могут быть поданы различными способами-с йогуртом, сыром, джемом, фруктами или другими любимыми начинками, которые царят в домашнем меню.

Из-за добавления меда их можно подавать детям с 12 месяцев. Оладьи также отлично подходят для взрослых гурманов, просто добавьте к ним немного больше меда, возможно, обжарьте на большем количестве жира и подавайте с такими начинками, как орехи, миндаль или ванильный сахар.

Ингредиенты для приблизительно 6-7 шт

  • 4 столовые ложки вареной пшенной крупы
  • 1 яйцо
  • 3-4 столовые ложки цельнозерновой пшенной каши
  • 1 столовая ложка кокосового масла (или любого другого)
  • 1 чайная ложка меда (по желанию)
  • Половина плоской чайной ложки корицы
  • Кокосовое масло для нежного обжаривания (или любого другого)

Подготовка:

Сварить пшенную кашу по показаниям и немного остудить в миске. Добавьте яйцо и остальные ингредиенты, приправьте корицей и осторожно перемешайте. Положите ложкой на разогретую сковороду с небольшим количеством жира. Жарить на медленном огне несколько минут до коричневого цвета. Готово! Приятного аппетита!

Совет: используя кокосовое масло, вы должны осторожно нагреть его, чтобы он достиг жидкой консистенции, и только после этого объединить его с другими ингредиентами. Кокосовое масло можно заменить другим любым.

Оладьи могут быть приготовлены в хорошей тефлоновой сковороде без добавления жира или слегка смазаны щеткой. Оладьи в версии для взрослых, обжаренные на большем количестве жира и более приправленные, будут более хрустящими и выразительными на вкус.

(Holle.pl)

Источник

Переведено с помощью Yandex Translate

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Admin

150
Комментарии: 14Публикации: 837Регистрация: 07-02-2021
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )