Креветки запеченные в духовке с сыром

запеченные креветки

Сегодня я поделюсь с Вами очень необычным и простым в приготовление блюдом.

Запечённые креветки идеально подойдут на любой праздник или романтический ужин.

Ингредиенты
Порции: +4
В 100 гр. порции
Калории: 134 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 3 г
Шаги
45 мин.Печать
  • Для начала подготовим креветки. Лучше всего использовать свежие королевские. Если такой возможности нет, то заранее креветки нужно разморозить, для этого нужно залить их холодной водой и оставить на 30 минут. После слить воду и хорошо обсушить салфетками.
  • Далее чистим креветки и вынимаем вену на из спинки.
  • После креветки кладём в небольшую ёмкость, солим и перчим креветки. Туда же наливаем оливковое масло. Чеснок нужно почистить и мелко нашинковать. Так же добавляем его к креветкам. Оставляем мариновать их на 10 минут.
  • Пока креветки маринуются подготовим овощи. Лук и чеснок нужно почистить.
  • У фасоли срезаем хвостики и усики по бокам.
  • Сыр можно измельчить руками, потому что он очень мягкий. Или нарезать ножом на небольшие кусочки.
  • Фасоль заливаем кипятком и оставляем так на 5 минут.
  • Берём любую форму для запекания и выкладываем на её дно фасоль.
  • Далее кладём креветки и лук. Маринадом, который остался после креветок, нужно полить наше блюдо.
  • Разогреваем духовку до 200 градусов.
  • В разогретую духовку ставим наши креветки на 10 минут.
  • По креветкам можно понять, готовы они или нет. Они должны стать красными и скрутится в колечко. Если за 10 минут они не приготовились, то можно ещё чуть-чуть запекать, внимательно следя за ними.
  • Как только креветки приготовились, достаём их из духовки и тут же добавляем сыр. Сверху выкладываем оливки. Так же можно посыпать любой мелко нарубленной зеленью.

Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 1 месяц

Alina

340
Комментарии: 0Публикации: 126Регистрация: 29-08-2021
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий
Вы не можете оставить комментарий, авторизируйтесь здесь