Коктейль — одна из самых быстрых, простых и вкусных идей для здоровой закуски. Чаще всего мы готовим их просто на основе любимых фруктов или овощей, с добавлением воды, молока или растительного напитка. Тем не менее, стоит соблазнить супер-добавки, которые не только „поднимут” вкус, но и станут источником ценных питательных веществ.
Активные люди часто добавляют арахисовые кремы к готовящимся коктейлям. Здесь отлично подойдет арахисовое масло 100% — это отличный патент на обогащение коктейля белком и ненасыщенными жирными кислотами. В составе арахисового крема его мы не найдем ничего другого, кроме жареных арахисовых орехов!
Ореховый крем — это не просто вкусное дополнение к бутербродам. Этот ореховый деликатес имеет гораздо больше применений-его можно добавлять в каши, смузи, блины, домашние энергетические батончики и пирожные. На его основе мы даже приготовим оригинальный соус для салатов или овощей на гриле.
Любимый коктейль станет более питательным и приобретет новый вкус, когда мы добавим две столовые ложки орехового крема к ингредиентам перед тем, как побледнеть.
Выбирая ореховые кремы, обращаем внимание на состав. Стоит обратиться к той, которая не содержит никаких дополнительных веществ. Это то, что арахисовое масло идет на-уникальный продукт, сделанный из 100% арахиса.
Он не содержит пальмового масла, а также не содержит соли или сахара (он содержит соль и сахар, встречающиеся в природе в арахисе). Ореховый крем-это источник растительного белка, особенно важный в рационе физически активных людей – в нем содержится целых 27%!
Это источник ненасыщенных жирных кислот, в том числе таких важных, как линолевая и олеиновая, принадлежащих к семейству омега-6 и омега-9. Ореховый крем его отличает высокое содержание клетчатки, витаминов (ниацин, фолиевая кислота, витамин Е) и минеральных веществ (фосфор, цинк, магний и калий).
Он также является источником железа. Стоит также подчеркнуть, что это продукт с низким гликемическим индексом. Он доступен в двух вариантах: Smooth (идеально гладкий) и Crunchy (с приятными хрустящими кусочками арахиса).
Коктейль из арахисового масла 100%
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки 100% арахисового крема
- 0,5 литра Sante Organic миндальный напиток
- 2 замороженных банана
- 1/2 авокадо
- несколько кубиков льда
Мы помещаем все ингредиенты в блендер и смешиваем до получения гладкого смузи. По желанию вы можете добавить щепотку корицы или какао для еще большего повышения вкуса!
