Калорийность на 100 грамм (кбжу):
3.0 г.
Белки
0.4 г.
Жиры
5.2 г.
Углеводы
28
ккал
Готовое брокколи рядом с микроволновкой
10 мин.30380
Брокколи, приготовленная на пару в микроволновке, богата питательными веществами и чрезвычайно универсальна, независимо от того, подается ли она с основным блюдом, таким как жареная курица, стейк-гриль или запеченный лосось,...
32b4ec72d6e89859f36fcdd8988938a2
35 мин.20329
Ароматный, насыщенный бульон умами с лапшой и вкусными, полезными овощами. Суп Рамен — идеальная еда в миске. Это больше похоже на второе блюдо, чем на суп. Но овощи...
87e2bd600c64c1fa82931975276dd943
20 мин.21202
Каким должен быть питательный салат? Конечно, зеленый, богатый витаминами и питательными веществами, которые добавят энергии, столь необходимой во время трудового дня. Наша идея обеда или ужина это вкусный...
Жаркое с овощами
30 мин.30188
Приготовьте ужин через 30 минут с помощью этого быстрого рецепта жаркого из брокколи и говядины. Нежную говядину быстро обжаривают в липкой апельсиновой и соевой глазури, затем посыпают лапшой...
Салат из свжих овощей
15 мин.40168
С добавлением яблока и специй. Отличный вариант на любое время года для питания организма витаминами. Думаю рассказывать о полезности моркови, клюквы и других ингредиентах рассказывать не нужно. Вы...
Рис и овощи
45 мин.40280
Веганский карри из зеленых овощей с белым рисом по азиатски, это идеальное предложение для вкусного, питательного обеда, который оживит ваш рацион и обеспечит ценными питательными веществами. Его можно...
овощи с тофу
60 мин.20218
Тушеные овощи с тофу и грибами-это легкая еда, которую можно подавать разными способами. Блюдо прекрасно смотрится на тарелке, оно ароматное и насыщенное вкусом. Благодаря разнообразным начинкам вы можете...
Минестроне супчик
40 мин.40173
Очень простой в приготовлении суп богатый разнообразием овощей и специй. Может понравиться тем, кто хочет отдохнуть от мясных добавок в супе. В этом рецепте используется овощной бульон, который...
Чечевичный суп с брокколи
1 час. 40 мин.60281
Блюда с чечевицей очень популярные и интересные. В продукте содержится большое количество витаминов и питательных элементов. Чечевица отличается от других бобовых быстрым способом приготовления. Рекомендую сварить вкусный и...
овощные шашлычки в тесте
40 мин.120339
Это рецепт овощей в тесте на шпажке. Вкусное блюдо которое готовиться на сковороде. Индийская кухня рецепт баджи. Благодаря способу приготовления, не нужно ждать дачного сезона, чтобы покушать шашлычки....
курица
45 мин.40271
На этот раз я поделюсь рецептом вкусной и не жирной курицы. Идеально подойдёт как на каждый день, так и на праздничный ужин. В качестве гарнира можно подать картофельное...
syp
60 мин.60328
Сегодня я поделюсь с Вами необычным блюдом, которое удивит Вашу семью. Этот суп не сложный в приготовлении, но требует немало времени.
syp
1 час. 10 мин.40364
Суп с креветками достаточно необычное блюдо. Думаю, не каждый день и не у каждой хозяйки можно встретиться такой суп. Поэтому этот рецепт идеальный вариант удивить родных и гостей....
Рулет из курицы
60 мин.80315
Король вечеринок — потрясающий куриный рулет с фаршированным сладким маленьким перцем, соцветиями капусты брокколи, морковью и сыром. И все это готовится в одной форме для выпечки. Наш рецепт...
диетический салат из брокколи
18 мин.20325
Диетический и в то же время вкусный салат из брокколи. Делается просто из доступных продуктов. Если заранее отварить крупу, то приготовление займёт не больше 15 минут. Хотя она...
Запеканка с соусом
60 мин.30274
Запеканка — одно из любимых блюд многих людей. Ведь такая замечательная выпечка — это отличная идея для быстрого и питательного ужина. На этот раз мы вам приготовили вариант...
Каша с овощами
40 мин.40293
Каша с овощами — это блюдо, которое мы можем съесть как на обед, так и на легкий ужин. Давайте выберем такую кашу, которая нам больше всего нравится, и...
Ризотто с овощами
30 мин.60271
Ризотто с овощами — отличный рецепт для семейного ужина. При приготовлении этого блюда стоит обратиться к сезонным продуктам, также вы можете приготовить его и с замороженными овощами. Многие...
Брокколи с макаронами
20 мин.40354
Orecchiette с брокколи, сушеными помидорами и пармезаном — идеальное предложение для Дня Святого Валентина или других особых случаев. Макароны orecchiette по внешнему виду напоминают наши ушки. Кроме того,...
Лосось терияки
30 мин.40461
Лосось терияки — это рыба с высоким содержанием омега-3 ненасыщенных жирных кислот, а также солидная порция овощей с ростками и йогуртом. Это блюдо с большим количеством витаминов и...
Блины из брокколи
0320
Блинчики из пшеничной муки, кукурузной, картофельной. Столько вариантов, что даже не знаешь какой еще придумать. Вот рецепт, где нужна капуста. Загадка — что это за овощ? Думаете из картофеля?...
Овощные коктейли
5 мин.20493
Коктейли, овощные соки являются идеальным дополнением к ежедневному рациону. Здоровые, вкусные и красочные напитки — это хорошая идея на закуску или легкий ужин. Попробуйте использовать их не только тогда, когда...
Салат из брокколи и сыра
15 мин.40315
Это отличный способ обеспечить себе большой дозой витаминов. Его стоит попробовать в сочетании с другими вкусными ингредиентами. Брокколи с сыром «фета» — это идеальное сочетание! Для вас будет еще...
Лосось в духовке
30 мин.30588
Лосось, запеченный в духовке — это отличная идея, здоровый, вкусный и быстрый ужин. Очень трудно испортить блюдо, нужно всего лишь действовать в соответствии с несколькими советами, чтобы из печи...
жаренный рис с курой
55 мин.20317
Рис с курицей у вас ассоциируется со скучной и монотонной едой? Пришло время это изменить! Эти два основных компонента, на самом деле очень легко приготовить. И включив воображении...
сколько варить овощи
0849
Вы знаете, сколько варить разные овощи? Если вы не имеете опыта в этом вопросе — не волнуйтесь. Представляем краткое руководство для начинающих, из которого вы узнаете, сколько варить...
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля