Идея второго завтрака

98a3f35dbeaebfe2f58ed96e335b6a1a

Приготовление вкусного, здорового второго завтрака не занимает много времени. Самые простые решения бутерброд, свежее яблоко, освежающий прессованный сок достаточно, чтобы насладиться естественным вкусом.

Бутерброд не должен быть скучным. Добавление овощей, фруктов, косточек и зерен позволит создать ароматические композиции, которые идеально вписываются в ваши кулинарные вкусы.

Гренки с тунцом, яйцами и маринованными огурцами

Не забывайте о свежем, сочном яблоке. Гала плод сладкий, с рассыпчатой и твердой мякотью. Если вы предпочитаете более кислый вкус идеальным выбором будет Idared.

Свежесть обеспечит 100% сок холодного отжима прессованное Яблоко. Натуральное не требует дополнительных процедур, поэтому сок прессованного яблока имеет простой состав и не содержит добавленного сахара, красителей, ароматизаторов.

Красочные лепешки со свининой и овощами

Бутерброд из ржаного хлеба, с яблоком, свеклой и сыром

Ингредиенты:

  • ржаной хлеб на натуральной закваске
  • масло
  • соленый сыр любой
  • ломтики вареной свеклы
  • четверть яблока, нарезанного ломтиками
  • шпинат
  • смесь семян тыквы и семян подсолнечника
  • оливковое масло
  • соль и перец

Салатный рулет

Способ приготовления:

Смажьте два ломтика хлеба маслом. На один ломтик положите сыр, а на него несколько тонких ломтиков вареной свеклы.

Посыпать свежемолотым перцем и, возможно, небольшим количеством соли (помните, что сыр соленый).

Положите кусочки яблока, горсть вымытого и высушенного шпината. Все посыпать смесью семян тыквы и семян подсолнечника (вы можете поджарить их заранее) и сбрызнуть оливковым маслом.

Накрыть вторым ломтиком-готово!

Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 16 часов

Admin

150
Комментарии: 14Публикации: 837Регистрация: 07-02-2021
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )