Гречневая крупа с сегодняшнего дня не известна своими оздоровительными свойствами и высоким содержанием ценных компонентов. У этого также есть довольно характерный, интенсивный аромат, который не делает его популярным, особенно среди самых маленьких.
Способ сломать его может заключаться в том, чтобы подать его с добавлением манной крупы, фруктов и Бакалов. Такое сопоставление встретит признание даже маленьких несъедобных.
Sмостки (2-3 порции):
- 100 г гречневой крупы, не курящейся
- 4-5 столовых ложек манной крупы
- 500 мл воды Мама и я
- 3 столовые ложки греческого йогурта
- щепотка корицы
- 1 столовая ложка арахисового масла
- любимые фрукты
- любимые Бакалы
- щепотка соли
Выполнение:
1. Вскипятить воду, всыпать гречку, добавить соль и корицу. Время приготовления крупы отрегулируйте в соответствии с рекомендациями производителя.
2. К отварной гречневой крупе (воду не отливать) добавить манную крупу и арахисовое масло. Все тщательно перемешайте, чтобы не образовались комочки.
3. После того, как манная крупа немного остынет и набухнет, добавьте греческий йогурт, снова перемешайте и переложите в миски.
4. Украсить фруктами и бакалиями. Подавать теплым или слегка остуженным.
