Гречка с манной крупой и фруктами

Каша с фруктами

Гречневая крупа с сегодняшнего дня не известна своими оздоровительными свойствами и высоким содержанием ценных компонентов. У этого также есть довольно характерный, интенсивный аромат, который не делает его популярным, особенно среди самых маленьких.

Способ сломать его может заключаться в том, чтобы подать его с добавлением манной крупы, фруктов и Бакалов. Такое сопоставление встретит признание даже маленьких несъедобных.

Sмостки (2-3 порции):

  • 100 г гречневой крупы, не курящейся
  • 4-5 столовых ложек манной крупы
  • 500 мл воды Мама и я
  • 3 столовые ложки греческого йогурта
  • щепотка корицы
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • любимые фрукты
  • любимые Бакалы
  • щепотка соли

Выполнение:

1. Вскипятить воду, всыпать гречку, добавить соль и корицу. Время приготовления крупы отрегулируйте в соответствии с рекомендациями производителя.

2. К отварной гречневой крупе (воду не отливать) добавить манную крупу и арахисовое масло. Все тщательно перемешайте, чтобы не образовались комочки.

3. После того, как манная крупа немного остынет и набухнет, добавьте греческий йогурт, снова перемешайте и переложите в миски.

4. Украсить фруктами и бакалиями. Подавать теплым или слегка остуженным.

Источник

Переведено с помощью Yandex Translate

0

Автор публикации

не в сети 13 часов

Admin

150
Комментарии: 14Публикации: 837Регистрация: 07-02-2021
Поделиться
Рейтинг
( Пока оценок нет )