В вечерний приём пищи, лучше всего употреблять легко усвояемые продукты за 2 часа до сна. Но в тоже время не забывать о разнообразии и вкусе. Рецепты диетических блюд на ужин Вам помогут приготовить подходящее блюдо.
лапша для лагмана
60 мин.5041
Лагман-это очень вкусное и сытное блюдо. Главным ингредиентом, которого является тонко натянутая лапша. Готовую лапшу можно купить в магазине, но неизвестна
Запекаем фета
15 мин.2023
Простая и в то же время необычная закуска, или полноценное сытное блюдо. Не так давно мы привыкли к мысли, что сыр фета можно запекать. А тут нашли очень...
курица с ананасами
25 мин.2038
Для любителей азиатской кухни предлагаю приготовить курицу с ананасами, маринованную в вине. Это что-то наподобие китайского вока в домашних условиях.
курица по французски
1 час. 20 мин.6140
Мясо — это неотъемлемая часть любого стола. Как и в любой другой, в нашей семье мясо есть каждый день. Конечно, есть однообразные блюда из мяса может надоесть.
Капустные котлетки
50 мин.4137
Хрустящие шарики из овощей (или кофта) — это веганская закуска, которую можно приготовить довольно быстро и очень легко. Подается с рисом или крупой
Греческий салат
15 мин.4027
Это классика, которую мы находим в каждом ресторанном меню. Он очень прост в приготовлении дома. Все компоненты этого блюда доступны в любом
овощное рагу
1 час. 15 мин.2033
Овощное рагу из фасоли, риса и курицы это низкокалорийная и питательная еда, которая отлично подойдёт на обед или ужин. Вы можете добавить к рагу различные
тайский карри
40 мин.4020
Что делать, чтобы после тренировки восстановить силы? Отдохнуть, но, прежде всего, хорошо и полезно поесть! Какое блюдо приготовить, чтобы восполнить необходимые
котлеты для веганов
20 мин.2036
Вегетарианская диета становится все более популярной. Мотивация людей, которые решаются на меню без мяса бывает разная. У одних это вопрос идеологический