Чипсы из листьев салата Айсберг

Чипсы из листьев салата Айсберг с соусом

Чипсы из капусты Айсберг вкусные и полезные. И, кроме того их просто и быстро сделать. Для лета это идеальная здоровая легкоусвояемая закуска.

Кроме того, салат имеет низкий гликемический индекс, поэтому он отлично подходит в качестве основы питания для людей с диабетом.

Ведя активный образ жизни, стоит воспользоваться готовыми салатными смесями. На завтрак бленд смесь, например, зеленый напиток, который в сочетании с различными фруктами может дать другой вкус каждый день. На ужин приготовьте салат на основе готовых салатных смесей, добавив к ним макароны и, например, курицу-такое блюдо одновременно и сытное, и легкое.

На ужин всего за 10-15 минут приготовьте легкие и невероятно вкусные чипсы из салата.

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
15 мин.Печать
  • Отделите листья салата от качана по одному и положите на противень с мягкой бумагой для выпечки.
  • Залейте маслом и запекайте, в предварительно разогретой до 190°C духовке, в течение 9-10 мин.
  • Для соуса смешайте сливочный сыр, густой йогурт, измельченную кинзу и приправьте лимонным соком, солью, перцем по вкусу.
  • Подавайте запеченную капусту с приготовленным соусом.
0
Поделиться
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 2 из 5 )
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля